我们承德人的土话，看看大家看的懂不！
01、拧：是你们的意思。
02、往：是我们的意思。
03、汤：是他们的意思。
04、脏（zang 二声）：也是我们的意思（比较亲近的人）。
05、内：承德人都把“那”说成“内”。例：你看内人咋了，满脸的血。
06、没（mei有时读四声）：例：他出去了，还没回来呢？
07、呆（发二声）：就是“在”的变音，承德人常把“在”说成“呆”。例：喂！老李啊，呆哪呢？
08、怂（song 二声）：比喻一个人很窝囊的意思。例：你真他妈的怂，他你都干不过？
09、嫩：（len发四声）：承德人的读法。
10、俊（zun四声加儿化音）：形容一个人长的好看。
11、山：形容穿衣打扮比较老土，不合时尚。例：你穿的够山的。
12、焦（二声）绿，：是非常绿的意思。例：看这菜真新鲜，焦绿儿的。
13、却（一声）白，却黑：专用形容。
14、蹭（四声）：有占便宜的意思。例：今天又蹭他一顿饭吃。
15、且：是客人的意思。例：家里来且了，去买点好吃的东西招待人家。
16、昨天说成“昨儿个”，前天说成“前儿个”，后天说成“后儿个”。
17、啥前儿（"多前儿"或"多会儿"）："什么时候"的意思。例：你啥前儿来的，我咋没看见你？
18、筛药：指土豆。
19、搓子：一种装东西的工具。
20、蝴铁儿：就是蝴蝶的意思。
21、暖(nan 三声)壶：就是暖瓶。
22、盔儿：饭盆的意思。例：你把我盔儿借走，我使啥打饭啊？
23、老掖儿：是太阳的意思。例：老掖都晒PP了，还不快起床。
24、阴凉（liang一声）：树枝等遮住阳光儿不被照射的地方。
25、埋汰：脏的意思。
26、哈喇(la 轻声)：形容东西受潮了。例：你买的开心果哈喇了，没法吃。
27、告松（song 四声）：就是告诉的意思。
28、起床：把“起”念成（qie三声）。
29、上学：把学念为（xiao二声）。
30、响饱：形容饭吃得很饱，几乎吃撑了。例：这饭不吃还饿，吃点就响饱。
31、逼兜（发轻声）：就是掌嘴，打嘴巴的意思。例：给你个大逼豆。
32、妖道（发轻声）：主要形容心术不正，事儿多的那种女性。例：这个女人真摇道，总是张家长李家短的。
33、约（yao一声）么：估计，大概的意思。例：等了这么久，我约么着他不会来了。
34、嘀咕（轻声）：就是轻声说话的意思，有时候也说"叉咕"。
35、魔怔（轻声）：形容一个人有毛病，不正常。例：你瞎嚷嚷啥呢？魔怔啦？！
36、难揍儿：也说"难性"，就是不好交往的意思。
37、揍性：("性"发轻声)就是德行败坏、不好交往的意思。例：看你那揍性，跟条狗似的。  
38、xin（二声）思：就是思考、以为的意思。例：你怎么才来啊？我xin思着你出事了呢。
39、邪乎（轻声）：不可思议，还有大惊小怪的意思。
40、胡沁：就是瞎说八道的意思。例：隔壁老王死了？！你胡沁呢吧。
41、袄应：恶心，想吐的意思。例：今天没吃合适，有点袄应。
42、夜怔（发轻声）：非常惨非常可怜的意思。例：这孩子没爹没妈，够夜怔的。
43、待见（发轻声）：招人喜欢，稀罕的意思。例：这孩子懂事儿，真招人待见。
44、切咕：说别人坏话，揭别人短。例：你又在背后切咕人呢？
45、张喽：主动办理的意思。例：你作为班长也不说张喽张喽集体活动的事。
46、后与儿：后面的意思。
47、麻告儿：类似狼的一种东西。小时候常听父母吓唬说晚上不能出去，出去让麻告儿叼走。  
48、lai(发一声)dei(发四声)：也是类似狼的一种东西。  
49、达萨(发轻声)：意思是把剩下的全部吃完。例：把你昨天晚上的剩饭达萨了，别浪费。
50、颠儿了：撒腿跑了。
51、念央儿：近似于墨迹，诅咒的意思。
52、架不住：表转折，近似于“但是”。例：我现在想开店,架不住资金周转不开。
53、禁抹呼：不容易弄脏的意思。例：你还是买色深一点的衣服吧，白色的不禁抹呼。
54、干哈气（轻声）：承德人把干什么去，都会说成干哈气。例：吃了吗？这是干哈气呢？
55、可不得（dei 轻声）：也说“可不”，意思是对某事做肯定。例：-今天这天儿不错。-可不得。
56、脏了咕叽：字面意思就可以理解，很脏的意思。
57、油了麻花：形容很脏的油垢。例；你刚吃完大果子的手别摸我，油了麻花的，弄我一身。
58、冰凉瓦块：形容天气寒冷。例：外边冰凉瓦块的，出去干吗？
59、七了出溜：形容地面或东西很滑。例：刚下过雨，这七了出溜的，走路当心点。
60、精湿刮搭：形容浑身湿透了。例：这雨真大，浇的我精湿刮搭的。
61、听趟五四：形容一个人说话办事利索但不考虑结果怎样。例：小王这人性格改不了，办事听趟五四的。
62、泥了哭揣：形容雨后路滑，不好走。例：这道儿泥了哭揣的，没法走。
63、乌了巴凸：形容水不热。例：这水乌了巴凸的，让我咋喝？
64、乌哩哇啦：说话含糊不清，来自满语。
65、草芥（轻声）：筋疲力尽、完蛋了的意思。例：这么重的活，可把我累草芥了。
66、激嘹(liao 轻声)儿：就是形容心里，脑袋里不好受，不得劲的意思。例：我这心激嘹儿激嘹儿的，也不知道咋办好了。
67、二逼楞灯（二逼扯夜）：骂人的话，意思都是说一个人比较二的意思。
68、山炮：和上词相近，也是形容一个人二、傻、缺心眼儿。
69、筛：就是唠嗑，侃大山的意思。例：你们又筛啥呢？
70、阴根：把吃的放在一个地方放着,大多放在阴凉的地方,防止事物变坏..例:把豆腐干放在那阴根着,别坏了。
71、节zei（四声）：形容用东西比较节省，比较注意。例：你穿衣服节zei点，别刚穿上就弄脏了。
72、车列：形容跟某人关系说断不断，有藕断丝连的意思。例：你跟你对象关系咋样了，还车列着呢？
73、倩儿登（混拨交腔）：形容孩子不稳重，淘气，让人有点讨厌。
74、油油喝喝的：不知道去干什么，无所事事的意思。例：我这心哪，油油喝喝的，咋办呢？
75、承德人管步行叫“地走儿”，比如说：“地走儿去离宫”就是步行去避暑山庄的意思。

月黑风高之夜，我和媳妇俩人，提着行李，偷摸的溜进家门，算是搬了。

 

先修整俩礼拜，届时欢迎预约参观指导。

现在住的地方偏僻无比，去哪游泳都不方便。

昨天和sally去了首都体育学院，参加网易水版活动。

据说新办卡要30每次，简直就是抢钱。

 

训练内容：

100热身+100腿+200混+4*50蝶+200混+4*50仰+200混+4*50自+200混+4*50蛙。

感觉比上次好些，力量和水感恢复。

值得表扬的是，沙砾同学居然完成了计划（由于膝盖原因，蛙泳用蝶替代）。

 

起水后，发现肚子小了一些，体重却是没变。不错。

下次训练需要上强度计时。

 

下周搬家，历时一年的奔波劳碌终于要结束了...